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日々の出来事や気軽に実践できるストレッチなどを発信

ご自宅でも健康がサポートできるようセルフケア方法を配信中

日々たくさんのお客様が銀座までゆらし療法を体験しにご来院くださっております。ヨガやスポーツジムに通う主婦の方、学生の部活動や社会人サークル等に所属される方が怪我やスポーツ外傷などのお悩みを伴っていらっしゃいます。

施術では素早い現場の復帰を最大限サポートできるよう丁寧で的確なケアを行っており、痛みが生じた場合やリハビリのためのセルフケア方法などをお伝えしています。ブログでもその内容は記載しており、このほかにも日々の出来事等を配信し、いつでも気軽に頼れる整体院として認知していただけるよう、積極的な更新を心がけています。

  • やすらぎ銀座

    自分らしいリズムで歩き続けるために。

    2026/01/23
    こんばんは。 今週は毎日投稿してみよう!と思い立ち、月〜金でお届け! これまで「忙しさ」や「休むこと」について考えてきましたが、最後は「どうすれば、無理なく自分らしいペースで歩き続けられる...
  • やすらぎ銀座

    日々、忙しい皆様へ。 「あえて休む」という、...

    2026/01/22
    こんばんは。今回は、私たちがつい後回しにしてしまいがちな「休むことの真の価値」について、皆様と一緒に深めていきたいと思います。「休む」は「怠ける」ことではありません。 私たちはいつからか、...
  • やすらぎ銀座

    施術の効果を高める、ちょっとした「食」のコツ

    2026/01/21
    1.前回は「早めのケア」についてお話ししましたが、 実はケアの効果をより持続させ、身体を根本から整えるために欠かせないピースがあります。それが「食事(栄養)」です。 2. スタッフの専門性 やす...
  • やすらぎ銀座

    医療の現場と出張先で感じる「早めのケア」の...

    2026/01/20
    私たちは「やすらぎ銀座」での施術だけでなく、整形外科や内科にて「ゆらし療法外来」という形で出向しています。また、出張で皆様のご自宅や事務所にお伺いすることもあります。そこで日々感じるのは...
  • やすらぎ銀座

    今週は連載形式に!!

    2026/01/19
    第1回 その「なんとなく不調」、体からのSOSかもしれません 1. 日常に隠れた違和 「病院に行くほどではないけれど、 スッキリしない日が続いている……」 そんなふうに感じること、 ありませんか? 多...
  • やすらぎ銀座

    入浴の大切さ

    2026/01/15
    新年も早いものでもう半月が過ぎました。お正月の食べすぎや飲み過ぎからは脱却出来ましたでしょうか?我が家では新年早々給湯器が壊れてしまい、お湯が出ない生活になってしまいました。お湯のない生...
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    仕事始めから1週間 身体が重いと感じる方へ

    2026/01/13
    「今年こそは!」の目標が薄れてきたあなたへ。1月の重だるい体をリセットしませんか? 新年が始まって2週間。 「今年こそは運動しよう!」「痩せよう!」と決意したはずなのに、忙しさに追われてその...
  • 賞状

    【お客様の声】自分の身体を知る

    2026/01/10
    前回の記事に続く「レビュー紹介シリーズ」として、お客様からのレビューをご紹介させていただきます。 皆様こんにちは! やすらぎ銀座です。 いつも温かいメッセージをくださり、 本当にありがと...
  • やすらぎ銀座

    楽しくスポーツする為に☆

    2026/01/09
    各スポーツにおける怪我の注意点と、やすらぎ銀座としてどう皆様に寄り添う事ができるのかをお伝え出来ればと思います。 スポーツを楽しむ皆様へ 怪我を防ぎたい! または早く良い状態にしたい!と...
  • バレエ クチコミ

    バレエでジャンプしたら・・・( ;∀;)

    2026/01/07
    バレエのジャンプで肉離れをした方からGoogleにクチコミをいただきました♪杖をついてお越しいただき、お帰りの際には杖無しでの歩行が可能になったとの事!思い通りに動けない辛さは何とも言えないです...
  • IMG_5161

    明けましておめでとうございます🎍

    2026/01/06
    皆様、明けましておめでとうございます!🎍 やすらぎ銀座です。 東京でも数日前に雪が降りましたね😳寒い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。 しばらくの間、変則的なスケジュールでご...

NEW

  • 自分らしいリズムで歩き続けるために。

    query_builder 2026/01/23
  • 日々、忙しい皆様へ。 「あえて休む」という、自分への贈り物。

    query_builder 2026/01/22
  • 施術の効果を高める、ちょっとした「食」のコツ

    query_builder 2026/01/21
  • 医療の現場と出張先で感じる「早めのケア」の本当の価値

    query_builder 2026/01/20
  • 今週は連載形式に!!

    query_builder 2026/01/19

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テニスやバスケットボール・バレエなど、社会人サークルや学生の部活動などにおけるスポーツ競技では、発表会や試合など一定の目標に向けて練習されている方がたくさんいらっしゃいます。そういった方々にとって何よりも避けるべきなのは怪我ですが、万全の状態で練習に励んでいても様々な要因で肉離れや捻挫・スポーツ外傷といったアクシデントにあってしまう場合もあり、辛い痛みを抱えてご来院される方も少なくありません。

特に学生の方にとって部活動は青春や進路選択の可能性が詰まった大切な時間ですので、できるだけ早く痛みを軽減し元のお身体へと戻っていただけるよう丁寧にケアしております。施術ではリハビリや痛みが生じた場合に行えるセルフケア方法もお伝えしておりますが、ブログでも様々な症状に合わせてご自宅で簡単にできるストレッチやエクササイズなどを掲載し、日々の出来事やゆらし療法のご紹介なども行っています。