入浴の大切さ | 早い回復と痛みの軽減のサポートとしてセルフケア方法を銀座から発信する整体院を開業

新年も早いものでもう半月が過ぎました。

お正月の食べすぎや飲み過ぎからは脱却出来ましたでしょうか？

我が家では新年早々給湯器が壊れてしまい、お湯が出ない生活になってしまいました。

お湯のない生活がこれほど厳しいとは思ってもおらず、泣きそうな数日間を過ごしました。

問題はお風呂、シャワーが使えないこと。

コロナが流行して数年、温浴施設に行っていなかったので久しぶりの大きなお風呂を満喫しました(*^^*)

夜の遅い時間にお邪魔しましたが、外に出てからも（気温3度）ぽかぽかが続き湯冷めもなく帰宅出来ました。

その日も、また翌日も身体が軽くなった感じがして、「なんか調子いいかも」が続いている感覚です。

お客様には入浴をお勧めしていますが、自分で実感できたのでもっともっとお風呂の大切さをお伝えできればと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やすらぎ銀座

＃銀座

＃整体

＃自己回復

＃入浴大事

＃スポーツ障害

＃ストレッチ