ストレッチの勧め
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2023/07/13
捻挫から回復されたお客様よりお葉書頂戴しました。
スポーツなどで捻挫を起こしてしまう方も大勢おられます。
今でも冷やしたり、足を上げて寝たりしている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
やすらぎでは、受傷後すぐは少し冷やしていただき、その後は冷えない注意をお願いしています。
内出血が治まったら、血流を良くして患部の代謝を促したいと考えています。
捻挫・肉離れ・ギックリ腰・打ち身など、痛みで動けない、スポーツ出来ないなどお気軽に相談だけでもご連絡お待ちしています。
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