ストレッチの勧め
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2023/07/13
捻挫後遺症から回復されたお客様よりお葉書いただきました。
捻挫や肉離れ、ギックリ腰などは「癖になりやすい」と言われています。
しかし、しっかりと回復するまで整えれば再発はかなり防げるはずです。
痛みが無ければ良い、ちょっと痛いけど生活は出来る、などでほっておくと再発や後遺症の原因にもなります。
スポーツをする際などもリスクが高くなりますので、再発無いようしっかり回復されるまで頑張って行きましょう(^^♪
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