体力がなくなってる？ | 早い回復と痛みの軽減のサポートとしてセルフケア方法を銀座から発信する整体院を開業

だいぶ冬らしくなってきましたね(^^;

最近自分の体力低下に驚いています。

街中では大小のキャリーケースを持った方が大勢のいますね。

私もこの間へ差しぶりにキャリーをひっぱて電車に乗ったのですが、チョット重かったせいもあり思うようにキャリーが進んでくれなかったり、斜めになったり四苦八苦しました。

自分でコントロールできず体力のなさを実感(:_;)

皆さんも過度な運動ではなく、無理なく体力維持を心がけてみてくださいね。

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