首の角度で「頭が27kg」に？スマホ首・デスクワーク疲労をアプデしよう！！ | 早い回復と痛みの軽減のサポートとしてセルフケア方法を銀座から発信する整体院を開業

普段、スマホを見ているときやデスクワーク中の

「首の角度」、意識したことはありますか？

実は、うつむく角度が30度になると首にかかる負担は

約18kg、60度にもなると約27kg（8歳児一人分！）

もの負荷が首や肩にかかっていると言われています。

毎日それだけの重量を支え続けていれば、首コリや

肩のバキバキ感、頭の重さが抜けないのも納得ですよね。

〇「気付くと猫背で画面に顔が近づいている」

〇「首の後ろや肩のラインが常にパンパン」

〇「ストレッチしても翌日には元通り…」

そんな方は、首だけにアプローチするのではなく、

ベースとなる「背骨や骨盤の角度」から整えるのが近道です。

当院では、崩れてしまった体のフォームを根本から

リセットし、長時間の作業でも疲れにくい体づくりを

サポートします。

「自分の姿勢、ちょっとマズいかも…」と感じた方は、

ぜひ一度メンテナンスにいらしてください！