ストレッチの勧め
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2023/07/13
嬉しいお葉書をいただきました。
半月板損傷と診断され当院にお越しになるお客様は多数いらっしゃいます。膝の痛みがひどく日常生活がかなり制限される場合もあります。
また、好きなスポーツを休まなければならず、ストレスが溜ってしまうケースも多いですね。
生活の中で知らず知らずのうちに悪い使い方をしてしまったり、急な負荷が膝にかかったりして半月板を痛めてしまう事もあります。
軽い痛みや違和感は身体からの信号(警報)です。
ご相談だけでもお気軽にご連絡下さい。
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