10月7日「バーコードの日」に考える！身体の歪みやコリの「隠れたサイン」の見つけ方 | 健康情報 | 早い回復と痛みの軽減のサポートとしてセルフケア方法を銀座から発信する整体院を開業

一見わかりにくい「不調のサイン」を読み解くポイント

1888年のこの日、宮城（皇居）の明治宮殿が落成し、

また1952年には「バーコード」が初めて特許登録

された日でもあります。

バーコードといえば、一見するとただの黒い線の並びに

見えますが、専用のスキャナーを通すことで正確な

商品情報がパッと読み取れる仕組みですよね。

実は、私たちの「お身体の不調や歪み」もこれと

よく似ています。

「最近なんとなく肩が重い」「腰の違和感が取れない」と

感じていても、ご自身ではどこに本当の原因があるのか

分かりづらいことが多いのではないでしょうか。

普段の立ち方や座り方、日常の些細な体の使い方という

「隠れたサイン」が、筋肉の緊張や骨格のズレとなって

現れているのです。

やすらぎ銀座では、優しく身体に触れて揺らす施術で、

お身体が発している細かなサインを丁寧に読み解き、

バランスを整えていきます。

日常でできる「身体のサイン」セルフチェック

まずはご自身の身体が出しているサインに気づく

ことから始めてみましょう。

◦靴底の減り具合をチェック

左右で擦り減り方が極端に違っていませんか？

◦姿見で肩の高さを確認

左右の肩のラインが水平になっているでしょうか？

◦バンザイをした時の違和感

片方の腕だけ上げにくかったり、ツッパリ感はありませんか？

ちょっとした変化に気づいたら、無理に強くほぐそうとせず、

優しく深呼吸をしながらお身体を休ませてあげることが大切です。

「自分ではどこが歪んでいるのか分からない」

「長引く違和感をスッキリさせたい」という方は、

ぜひ一度ご相談くださいね。