防災の日 | 早い回復と痛みの軽減のサポートとしてセルフケア方法を銀座から発信する整体院を開業

9月1日は防災の日です。（8月30～9月5日は防災週間）

関東大震災が起こり制定されたそうです。

ここの所、熊本地震・沖縄奄美の台風・千葉の大雨、先日も北陸で大雨被害が出ています。

いつどこで災害被害に遭うのか分からない時代になりました。

家庭で取り組むべき主な備えの確認などしましょう。

非常用持ち出し袋・備蓄品の点検

飲料水（1人1日3L×最低3日〜7日分）

非常食（パン・缶詰・アルファ化米など）

懐中電灯、モバイルバッテリー、簡易トイレ

救急用品の補充家具の固定と配置の見直し

 家電の転倒・落下・移動防止

家族間で避難場所や集合場所を事前に共有

など今一度確認してみましょう。

　　　　　　　　ゆらし療法認定院　やすらぎ銀座