8月27日は「ジェラートの日」！冷たいものの摂り過ぎと「内臓冷え」のお話 | 早い回復と痛みの軽減のサポートとしてセルフケア方法を銀座から発信する整体院を開業

みなさん、こんにちは！やすらぎ銀座です。

明日8月27日は「ジェラートの日」です！ 映画

『ローマの休日』でオードリー・ヘプバーンが

スペイン広場でジェラートを食べる有名なシーンに

ちなんで制定されました。 暑い日が続くと、冷たい

アイスやジェラート、冷たい飲み物が恋しくなりますよね。

しかし、冷たいものを摂り過ぎると、お腹や内臓が

冷えてしまい、

・「なんとなく体がだるい」

・「夏バテ気味で胃腸の調子が上がらない」

といった内臓冷えを引き起こす原因にもなります。

冷えは血行不良を招き、肩こりや腰痛、全身の

重だるさにもつながりやすくなります。

「冷房や冷たい食べ物で体が冷え切っているかも…」

と感じたら、お白湯などを飲んで内側から温めるとともに、

お体の施術で巡りを整えてあげることがおすすめです。

当院では、お一人おひとりの夏の疲労度合いに合わせた

丁寧な施術で、巡りの良い体づくりをお手伝いしております。

夏の疲れを残さないためにも、ぜひお気軽にお体を

ほぐしにいらしてくださいね！