銀座で肩こりを根本解消！「原因別」1分ストレッチと整体の選び方 | 早い回復と痛みの軽減のサポートとしてセルフケア方法を銀座から発信する整体院を開業

「銀座で働いていて、毎日パソコンに向かう時間が長い…」

「マッサージに行っても、翌日には肩が重くなる…」 そんなお悩みはありませんか？

実は、銀座のビジネスパーソンの肩こりは、単純な筋肉疲労だけではありません。

この記事では、私たちの視点から肩こりの正体と、今すぐできる解消法をお伝えします。

銀座のデスクワーカーに多い肩こりの

3大原因

巻き肩・筋膜の癒着・自律神経の乱れが原因です。

表面的なマッサージでは届かない

「深層筋肉（インナーマッスル）」の緊張が、慢性的な痛みの引き金になります。

同じ姿勢を続けることで、筋肉を包む

「筋膜」が硬くなり、血行を阻害して

痛みを生みます。

やすらぎ銀座では、この深部のコリを

解きほぐすことで、戻りの少ない

身体作りを目指します。