【日本の夏のはじまり】梅雨・初夏の「だるさ」を吹き飛ばす整体とケア | 早い回復と痛みの軽減のサポートとしてセルフケア方法を銀座から発信する整体院を開業

 みなさん、こんにちは。

銀座の整体院「やすらぎ銀座」です。

実は、本日6月12日は1979年に「元号法」が公布・施行された日。

日本ならではの四季や暦の美しさを改めて感じる日でもあります。

そんな「日本の夏」が本格的にスタートする一歩手前の今、6月中旬。

「なんだか体がだるい…」

「頭が重くてシャキッとしない…」といった、

梅雨時特有のプチ不調に悩まされていませんか？

■ この時期にお客さまから多く寄せられるお悩みの原因を、

私たちの視点で解説させていただきます。

〇気圧の変化（梅雨）

自律神経が乱れやすくなり、むくみやだるさを引き起こします。

〇冷房と外気の寒暖差

皆様のオフィスや商業施設は冷房が効き始める時期。

外の暑さとのギャップで体が冷え、血行不良に。

■ やすらぎ銀座がおすすめする「初夏のセルフケア」

①ふくらはぎのストレッチ

第二の心臓と呼ばれるふくらはぎを動かし、

体内の余分な水分（むくみ）を流す。

➁首の後ろを温める

自律神経のスイッチが集まる首元をシャワーや

ホットタオルで温め、リラックスさせる。

■ 根本から整えるなら、当院の「体調調整・自律神経ケア」へ

セルフケアだけでは抜けきらない深い疲労や、

骨格の歪みからくる血行不良は、当院にお任せください。

お一人おひとりの身体の状態に合わせ、

バランスを整える優しい施術を行います。

すっきり軽い体で、本格的な夏を迎えましょう！

お仕事帰りやお買い物ついでに、ぜひお気軽にお立ち寄りください。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。