銀座整体 ゆらし療法「食事と健康」

query_builder 2021/10/28
健康情報
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「食事」と「健康」。この2つが密接に関係していることは誰でも知っているはず。最近では、「食育」という言葉がブームとなり、テレビや雑誌などでも数多く見かけるようになりました。

では、「食事」が「体の痛み」の原因となることがあるということはご存じでしょうか。痛みの原因となるものは、運動や怪我だけとは限らないのです。

今回は、以前、当院で施術したお客さん(小学生)の症状を例に、「食事」と「体の痛み」の関係についてご紹介しましょう。

このお客さんは、体のあちこちに不調を訴えていて、数ヶ月にわたり施術を行っていました。しかし、腰の痛みだけがどうしても改善されない。

そこで食生活について尋ねてみたところ、肉類が食事の中心で、野菜は一切口にしない。しかも、糖分や食品添加物の入った清涼飲料水ばかりを飲んでいて、水を飲むこともほとんどないということでした。

このようにバランスの悪い食生活を続けたり、大量の食品添加物を摂取したりし続けることは、内臓に大きな負荷をかけることになります。もちろん、人間には自分自身で回復する自然治癒力が備わっているので、自然治癒力が負荷をカバーしている間は何も問題はありません。

一方、自然治癒力を上回る負荷が体にかかると、「痛み」を引き起こす要因となってしまいます。

このお客さんのケースでも、食生活を改善したところ、すぐに腰の痛みが解消されていきました。

「回復力を高める食事」というと、サプリメントや健康食品を思い浮かべる人も多いかもしれません。しかし、そんなお金や手間を費やす必要はないのです。普段の食事を見直すだけでも、痛みを改善し、健康で強い体を作ることができるからです。

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